อายุ 50 ก็เฟี๊ยวได้ เจ่เจ๊ก้อยพามุ่งไปสู่การใช้ชีวิตในวัย 50 ให้มีความสุขแบบเฟี๊ยวๆ

หากจะพูดถึงผู้สูงอายุ ก็จะนึกถึงสาวชรานั่งแก่อยู่กับบ้าน คอยเฝ้าบ้านให้ลุกหลาน แต่มาสมัยนี้ยุคสมัยเปลี่ยนไป สาวสูงวัยต่างๆหันมารักสุขภาพ ไม่ยอมให้ตัวเองแก่ ดังสาวที่จะเล่าให้ฟังวันนี้ เธอได้มาบอกการใช้ชีวิตให้มีความสุขในวัยสูงอายุ

เป็นเรื่องราวจาก เจ๊ก้อย 50 ก็เฟี๊ยวได้ ได้เอามาโพสต์แชร์เพื่อเป็นข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต ของคนวัย 50 บวก โดยเธอได้เผยถึงมุมมองความคิดและการใช้ชีวิตของเธอ ที่ทำให้เธอ ให้เป็นเหมือนสาววัยรุ่นอยู่ตลอด แถมยังดูมีความสุขสุดๆจนหลายคนแอบสงสัยว่าเธอทำได้ยังไง โดยเคล็ดลับของเธอมีทั้งหมด 40 ข้อ ดังนี้

1 ยิ้มในทุกวัน หัวเราะด้วยยิ่งดี
2 มองแต่เรื่องดีๆของคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของคนอื่น
3 ไม่ต้องมีกรอบมีกฎเกณฑ์กับตัวเองในทุกเรื่อง
4 ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่เก่งบ้างก็ได้
5 ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิด

6 ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง
7 ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
8 ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาพิพากษาตัวเอง
9 ไม่ดูถูกตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองที่แตกต่างกันไป มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วชื่นชมและภูมิใจในตัวเอง
10 เมื่อเจอปัญหาให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งแล้วค่อยคิดต่อ

11 ไม่ต้องตามใจทุกคนหัดปฎิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบบ้างไม่ต้องฝืน
12 ไม่ต้องบ้าสมบัติ เสียสละแบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง
13 หมั่นสวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ยิ่งดี
14 ฟังธรรมะบ้าง
15 เข้าวัดทำบุญบ้างตามแต่โอกาส

16 รักษาศีล5 ทำได้ทุกวันเป็นเรื่องที่ดี
17 เรื่องการสูญเสียเป็นสัจจธรรมของชีวิต ปล่อยวางให้เป็นไปตามธรรมชาติ
18 ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมบ้างเมื่อมีโอกาส
19 เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
20 หลีกเลี่ยงการกินชานมไข่มุกเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้แทน

21 กินผักผลไม้เยอะๆ

22 ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำเป็นหัวใจสำคัญทั้งสุขภาพและผิวพรรณ
23 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
24 ทาบำรุงหน้าทุกวันถูกหรือแพงไม่สำคัญเอาให้เหมาะกับเรา
25 ลุกขึ้นมาแต่งหน้าสวยๆแล้วชื่นชมตัวเอง

26 ผมทรงเดิมๆที่ทำมาหลายปี ลองเปลี่ยนทรงบ้างจะมีชีวิตชีวาขึ้น
27 กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆที่ไม่เคยใส่ ไม่ต้องแคร์ใคร
28 ไปดูคอนเสริต์ศิลปินที่เคยชอบเพื่อระลึกความหลังให้หัวใจชุ่มชื้น
29 มีเพื่อนรักที่เข้าใจกันจำนวนน้อยๆก็พอ
30 หาเวลาเจอกับเพื่อนเก่าๆบ่อยๆได้คุยได้หัวเราะเรื่องความสนุกในความทรงจำเก่าๆ

31 ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยีใหม่ๆ
32 ฝึกทักษะเรื่องเทคโนโลยีใหม่ ๆ ไม่ต้องขีดกรอบให้ตัวเองก่อนว่า แก่แล้วทำไม่ได้ ทำบ่อยๆ มันจะได้ไปเอง
33 อยากทำอะไรทำ อยากเรียนรู้อะไรเรียน Google มีคำตอบให้ทุกเรื่อง
34 หาเวลาไปท่องเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่จะไปไม่ไหว
35 อย่าอยู่ใกล้กับคนคิดลบ ทำให้เราติดความคิดลบๆมา เป็นไปได้เลิกคบไปเลย

36 เลือกคบเลือกคุยกับคนที่มองโลกบวก จะทำให้เราได้รับแต่พลังงานดีๆ
37 เสพข่าวสารแต่เรื่องดีๆ เรื่องแย่ๆ ไม่ต้องอ่านให้ผ่านไป
38 ดูคลิปตลกๆ ไร้สาระ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆบ่อยๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะมีความสุข
39 ไม่ต้องตำหนิตัวเอง จงจำไว้ Nobody Perfect
40 หลงรักตัวเองที่เป็นคนอายุ 50 บวก ที่มีความสุขที่สุดในแบบที่ตัวเองเป็น

เธอน่ารักมากๆเลยค่ะ ใครอยู่ใกล้ต้องได้พลังคิดบวกมาแน่ๆ นี่แหละไอดอลของเราเลยละ

ที่มา ใครอยากติดตามเจ่เจ๊ก้อย ไปที่แฟนเพจ เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้