อาหารและวิธีการเก็บรักษา ที่ไม่จำเป็นต้องเก็บเอาไว้ในตู้เย็นเสมอไป

เราทุกคนต่างคิดว่าวิธีเก็บอาหารที่ดีที่สุดก็คือห่อให้มิดชิดแล้วนำเข้าตู้เย็น แต่ถึงแม้ว่าการนำไปแช่ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุการเก็บรักษาได้ ก็ยังมีอาหารบางประเภทที่ไม่ควรนำเข้าตู้เย็นและควรเก็บด้วยวิธีที่แตกต่างออกไป

Continue reading

อาหารที่ควรรับประทานใน 6 ช่วงอายุ ที่จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเหมาะสมกับวัย

ไม่มีอาหารประเภทใดที่เหมาะกับมนุษย์ทุกคนบนโลกใบนี้ เพราะสุขภาพร่างกายและการใช้ชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน การเลือกรับประทานอาหารจึงควรที่จะแตกต่างกันไปตามความเหมาะสมของแต่ละคนด้วย

Continue reading